다양한 마사지 종류에 대해서 구체적으로 알아봐요

안녕하세요 마이바디 입니다.     

다양한 마사지에 종류에 대한 구체적인 알아보는 시간을 갖도록 할게요.

시작할까요?

우리는 한번쯤 일상생활을 하다가 마사지라는 것을 접하는 경우가 많습니다. 

그리고 이런 마사지라는 것은 단순히 한종류만 있는 것이 아니고 

정말 다양한 방법, 목족, 형태, 기법에 따라서 수십 혹은 수백가지로도 나뉘어지는데요. 

오늘은 이런 마사지 종류에 대해서 구체적으로 알아보고

 우리의 일상에서 쉽게 접하는 것이 가능한 마사지들의 종류를 우선적으로 찾아보도록 하겠습니다. 

- 마사지 종류 알아보기- 

1. 핫스톤마사지

핫스톤은 말 그대로 온기가 있는 돌을 사용하는 마사지 입니다. 

우리가 생각하는 바위라던지 무지막지하게 큰 돌이 아니라

 둥그스름하고 동글동글한 바둑돌과 같은 형태를 가지고 있지만

 어느정도의 무게감이 있는 돌을 가열하여 

이를 우리의 몸 근육 부분에 위치한 다음 

혈액의 순환을 돕고 몸의 전체적인 통증들을 

완화시키는 역할을 하는 것이 핫스톤마사지 입니다. 

무조건 가열된 돌을 사용하는 것은 아니고 

때때로 차갑게 만든 돌을 사용하기도 하기 때문에 

마사지의 목적이라던지 

신체의 부위에 따라서 조금 다르게 적용되는 마사지 기법 입니다. 

해당 마사지는 근육통이 있거나 불면증에 시달리시는 분들에게 아주 적합한 마사지 기법 입니다.

2. 딥티슈마사지

딥티슈마사지는 스웨덴식 마사지기법으로 부드러우면서도

 수많은 압력이 발생하는 마사지 기법 입니다.

 이는 몸에 통증이라던지 부상이 발생하였을때 

그리고 만성적으로 근육 부분에 문제가 있는 경우 

진행하면 좋은 마사지 입니다. 

해당 마사지 기법은 우리 몸의 더욱 깊은 곳의 근육을 자극하여 

최대한 조직적으로 뭉쳐 있는 근육들을 풀어주는 마사지 기법이기 때문에 

만약 압력에 상당히 민감하신 분들은 해당 마사지는 피해주시는 것이 좋습니다.

3. 아로마마사지

우리가 일상에서 가장 많이 접할 수 있는 대중적으로 알려져 있는

 마사지들 중 하나가 바로 아로마마사지 입니다. 

아로마마사지는 정서적인 부분 그리고 심적인 부분에 대한 치유를 진행하는 마사지이고 

우리 몸의 전반적인 기분을 전환하거나 

혹은 스트레스를 감소시켜주는 역할, 불면증, 우울증, 불안에 대한

 총체적인 감소를 담당하는 마사지 기법 입니다. 

마사지가 시작하고 나서 부터 끝까지 부드러운 형태의 압력을 가하게 되면서 

동시에 오일을 사용하는 것이 특징입니다. 

오일은 향을 통해서 사람들의 심적인 부분을 완화시켜 주고 

더욱 마사지에 집중을 할 수 있는 환경을 만들어주는 역할을 합니다.

이번에는 핫스톤마사지, 딥티슈마사지, 아로마마사지에 대해서 구체적으로 알아보았습니다. 

물론 우리의 일상에서 보면 정말 다양한 마사지 기법들이 있지만 

이번에는 가장 대중적이면서도 일상에서 받는 스트레스에 

최적화된 마사지 기법들을 알아보게 되었는데요. 

각각의 마사지에 대해서 궁금하신 부분

 그리고 직접 받아보시고 싶은 분들은 

저희 마이바디 홈페이지의 다양한 업소를 통해서 진행해 보시면 어떨까 합니다.

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